Lavanda

Su aroma inconfundible ha convertido a esta planta en la joya por excelencia de la aromaterapia. El intenso y agradable olor de la lavanda se debe a sus múltiples componentes volátiles, es decir, sustancias que se evaporan al salir de las flores y las hojas, produciendo su fragancia un efecto relajante. Debido a que es un sedante, las personas que sufren insomnio pueden tomarse una taza de té de lavanda para dormir y así resolver el problema, ya que puede ayudarte a relajarte y a conciliar el sueño. Además, también es eficiente frente a estrés y ansiedad, mejorando tu estado de ánimo.  ALÉRGENOS: Puede contener trazas de cacahuetes, frutos secos, soja, frutos de cáscara. Puede contener gluten. Infusionar 2-3 g de producto en 200 ml de agua caliente a 90-95°C durante 5-10 min.