La tila es la flor del tilo, un árbol de gran tamaño que crece en regiones frías y húmedas de la zona centro y norte de Europa, así como en Asia y América. Las flores, blancas o amarillas y de agradable aroma, son recolectadas a final del verano. Su sabor es herbáceo y presenta un aroma terroso, casi leñoso.
Tiene propiedades antiespasmódicas, somníferas y ansiolíticas1? debido a su contenido en alfa-pineno, limoneno, nerol, eugenol y ácido cafeico, junto con quercetina y terpineol, aunque sus efectos dependen de la persona que la consuma. El té de tilo tiene ciertos componentes nutricionales. Se pueden encontrar altas dosis de farnesol, sustancia que le da su característico perfume. También podemos destacar su contenido en taninos, mucílagos, carotenos, glucósidos, suercitrósidos y vitamina C. Todas estas sustancias provocan un efecto de relajación y calma en el organismo. La tila es un aliado para aquellas personas que les cuesta conciliar el sueño o padecen de insomnio. ALÉRGENOS: Puede contener trazas de cacahuetes, frutos secos, soja, frutos de cáscara. Puede contener gluten. Infusionar 2-3 g de producto en 200 ml de agua caliente a 95°C durante 5-7 min.
IH1001
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